دهمین شماره از منشورات یک طرح کارا، با محوریت «تغذیه سالم در اعتکاف»، اثری کاربردی و راهبردی برای برگزارکنندگان هیأت و برنامههای اعتکافی است که میکوشد به یکی از نیازهای کمتر دیدهشده و بسیار مهم در برگزاری اعتکاف بپردازد: مدیریت درست تغذیه و سلامت معتکفان. این اثر، با رویکردی عملی و فرهنگی، نشان میدهد که اعتکاف برتر، تنها در گرو برنامه عبادی منظم نیست؛ بلکه توجه به سلامت جسمی، کیفیت خوراک و سبک زندگی مناسب نیز در شکلگیری تجربهای موفق و اثرگذار نقش اساسی دارد.
در این نوشتار، طرحها و ایدههایی برای برگزاری بهتر اعتکاف ارائه شده است تا هیأتها بتوانند این فرصت معنوی را سالمتر، منظمتر و پربارتر برگزار کنند. لحن اثر، آموزشمحور و در عین حال الهامبخش است و مخاطب را به نگاه دقیقتر به ابعاد اجرایی اعتکاف دعوت میکند.
خرید نسخه فیزیکی از طریق ایتا: manshourat1542@